тел.: +7 (812) 748 29 82
пн.-воскр.: 10:00 - 22:00
Главная » Статьи » Салонные процедуры для снятия стресса

Салонные процедуры для снятия стресса

Для многих людей невозможность отдохнуть и расслабиться стала серьезной проблемой. Бесконечная работа, бытовые неурядицы, зарабатывание денег, ответственность – все это тяжелым грузом лежит на наших плечах денно и нощно. По утрам мы просыпаемся разбитыми и не выспавшимися, по вечерам – не можем уснуть из-за миллиона мыслей и планов, которые роятся в голове. Иногда кажется, что выхода из этого всего просто не существует!

 

Но расслабляться и снимать стресс просто необходимо! Дело в том, что в состоянии стресса организм выбрасывает экстренную дозу адреналина, активизирует все системы и начинает работать в «боевом» режиме. Однако, после такой встряски, организму просто необходимо расслабление, покой, возможность восстановить свои силы. Если же состояние стресса не проходит и организм постоянно находится в состоянии «натянутой струны», рано или поздно он «перегревается» и «перегорает». Хронический стресс приводит к нервному и физическому истощению организма, а дальше – и до нервного срыва недалеко!

 

Все люди снимают стресс по-своему. Кто-то для этого бегает по утрам, кто-то посещает бассейн или занимается тайским боксом. Кому-то нужно по выходным расслабиться с друзьями в баре или съездить на несколько дней на природу. Каждый вариант хорош по-своему и каждый имеет право на существование. Тем же, кто еще не нашел свой идеальный метод для снятия стресса, советуем обратить свое внимание на замечательные, расслабляющие косметологические процедуры.

Массаж

 

Массаж для расслабления и снятия стрессаМассаж для расслабления и снятия стресса – это классика. Опытный массажист поможет просто-напросто отключиться от всех проблем, снимет мышечное напряжение. После массажа организм просто оживает, наполняясь энергией!

 

Сегодня существует немало разновидностей массажей, которые направлены именно на расслабление. Массаж горячими камнями, тайский массаж, аюрведический массаж, массаж бамбуковыми палочками, массаж стоп, точечный массаж и т.д. Во многих салонах данную процедуру сопровождают ароматерапией и расслабляющей музыкой. В отдельную категорию выделяют расслабляющий гидромассаж: подводный массаж в гидромассажной ванной, душ Шарко и другие.

 

Правильно проведенный массаж помогает не только успокоиться и расслабиться! Он способствует общему оздоровлению организма, содействует улучшению настроения, нормализует сон. К тому же, после массажа повышается работоспособность, концентрация. Плюс, активизируется кровообращение, лимфоток, стимулируются обменные процессы. Желательно проходить сразу полный курс массажа, состоящий из 6 – 10 процедур, а не ограничиваться единоразовым посещением массажиста.

Прессотерапия

 

прессотерапия для расслабления и снятия стрессаПрессотерапия или массаж при помощи сжатого воздуха оказывает действительно удивительное воздействие на человеческий организм! Данная процедура основана на чередующемся сдавливании и расслаблении, которое человек испытывает внутри специального костюма. Такое воздействие помогает расслабить мышцы, снять мышечные зажимы, восстановить приток крови ко всем органам.

 

Кроме того, прессотерапия помогает избавиться от целлюлита, стимулирует лимфоток, снимает отеки, помогает тренировать сосуды. После процедуры во всем теле ощущается необычайная легкость, прилив энергии, на все начинаешь смотреть по-новому. Специалисты советуют проходить от 10 до 15 процедур прессомассажа, чтобы достичь максимального эффекта.

Обертывания

 

антистрессовые обертыванияЧрезвычайно приятной, расслабляющей косметической процедурой являются разнообразные обертывания. Они оказывают многогранное воздействие на весь организм, в том числе – помогают снять мышечное напряжение, помогают расслабиться, оказывают общий успокоительный и тонизирующий эффект.

 

Особенно хороши в качестве антистрессового средства шоколадные обертывания. Как известно, шоколад вообще отлично помогает бороться с депрессиями и стрессами, а используя его в качестве обертываний можно добиться просто отличных результатов. Такая процедура не просто оказывает релаксирующее воздействие, она буквально наполняет организм энергией, поднимает настроение.

Парикмахерский зал

 

Какая женщина не знает, как поднимает настроение поход к парикмахеру! Причем, для того, чтобы несколько расслабиться и отдохнуть, вовсе не обязательно кардинально менять свой образ или идти на дорогостоящие процедуры. Многим вполне достаточно просто помыть голову в салоне, обновить стрижку, сделать питательную маску для волос, ну и, конечно, сходить на маникюр-педикюр! После таких процедур просто чувствуешь себя обновленным человеком!

 

Не отказывайте себе в удовольствии и регулярно проводите хотя бы пару часов в неделю с пользой лично для себя. И тогда никакие стрессы и проблемы вам не страшны!